Питание для сильных духом!!!

Многие исследования показали, каким образом креатин увеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моногидрат стал наиболее популярным и эффективным средством в мире тяжёлой атлетики. Креатин в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии во время тренировки, Креатин является существенным игроком в сокращении мускул. Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ восстанавливаются в мышцах. Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, и может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц.

CreaRibose - это мега соединение двух мощнейших препарата: креатина и рибозы!
Креатин является существенным игроком в сокращении мускул. Когда ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатной молекулы. Появляется другой компонент, называемый АДФ (аденозиндифос-фат). К сожалению, немногие АТФ восстанавливаются в мышцах. Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ и может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатывается. Это позволяет вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей.Рибоза - это простая углеводная молекула, которая необходима для постоянного производства АТФ. Ученые отмечают, что рибозные добавки, являются эффективным путем увеличения уровня энергии (АТФ) в мышечных клетках, увеличение мышечной отдачи, и помощь в восстановлении после высокоинтенсивной тренировки.

Tri-Creatine Malate - это состав из тёх молекул в одну молекулу яблочной кислоты. Это единая молекула креатина, которая растворяема и не имеет побочных эффектов. Tri-Creatine Malate - это композиция молекулярно связанных креатина и яблочной кислоты. Связка молекул разщепляется в кислоте пищеварительного тракта, освобождая креатин (не креатин моногидрат) и яблочную кислоту, которые сразу после абсорбируются через стенки пищеварительного тракта. Яблочная кислота помогает накоплению энергии и способствует выработке достаточного количества АТФ. Более того, яблочная кислота - это катализатор цикла Кребса, где жиры и глюкоза превращаются в энергию. Tri-Creatine Malate растворяется в воде лучше, чем креатин моногидрат, таким образом, предотвращая расстройства в желудке и оказывая влияние на цикл АТФ. Те, кто употребляют Tri-Creatine Malate, говорят о существенном повышении физической выдержки и регенерации после длительной интенсивной тренировки и удержания воды организмом.

Mega Amino 3200 изготавливается из 100% чистых кристаллических аминокислот фармацевтического класса, полученных из лактальбульмина и казеината кальция. Каждая из таблеток содержит аминокислоты для поддержания положительного азотного баланса, большого анаболического роста мышечной массы и снижения жировой массы тела.
В человеческом организме аминокислоты не только формируют блоки нашей свободной, или скелетной, мышечной ткани, такие как бицепсы, квадрицепсы и т.п., но они также формируют блоки непроизвольных мышц, таких как сердце. Исследования показали, что нехватка развитой разветвленной цепи аминокислот вместе с повышенными физическими требованиями к телу, могут привести к использованию здоровых мышечных тканей для обеспечения организма азотом.

Количество питательных веществ в одной порции (3 таб.) продукта:
в 1 таблетке в порции
Энергетическая ценность 28,5 кДж/7,3 Ккал 51,3 кДж/13,2 Ккал
Углеводы <1 г <1 г
Протеин 0,79 г 2,34 г
Жиры <5,4 мг <1 г
Аминокислотный профиль в 100 г
Заменимые аминокислоты: Незаменимые аминокислоты:
Изолейцин (ВСАА) 4537 мг Аланин 3537 мг
Лейцин (ВСАА) 7517 мг Аспартиновая к-та 7786 мг
Валин (ВСАА) 4189 мг Цистеин 1546 мг
Метионин 1561 мг Глицин 998 мг
Лизин 6806 мг Глютамин-я к-та 12882 мг
Фенилаланин 2146 мг Аргинин 1498 мг
Трионин 4742 мг Пролин 3940 мг
Триптофан 994 мг Серин 3274 мг
Гистыдин 1215 мг Тирозин 1870 мг
Применение Mega Amino 3200 : принимать следующие дозы согласно весу два раза в день.
До 50 кг - 2 таблетки;
От 50 – 100 кг - 3 таблетки;
При весе более 100 кг - 4 таблетки.
Упаковка Mega Amino 3200 : банка 100 таб.

Развитая разветвленная цепь аминокислот является самой важной группой амино, так как они:
- поддерживают позитивный азотный баланс;
- оберегают мышечную ткань благодаря антикатаболическим эффектам во время диеты;
- восстанавливает мышечную энергию во время тренировок.
Исследования показали, что нехватка развитой разветвленной цепи аминокислот вместе с повышенными физическими требованиями к телу, могут привести к использованию здоровых тканей мышц для обеспечения организма азотом.
В функции цели аминокислот, наряду с другими, входят: передача диетического жира в клетки для выделения энергии, стимуляция гипофиза выделять увеличенное количество гормонов, отвечающих за развитие нежирной мышечной ткани, а также за мобилизацию жирных кислот из жирных волокон (т.е. удаление жира из тела); обеспечение тела азотом.
Способ употребления: разбавлять 30 мл в воде или фруктовом соке. Употреблять одну порцию утром, одну до и после тренировки.

На начальном этапе тренировок очень важным является обеспечение организма ценной энергией и белка. Продукт с высоким содержанием углеводов разработан для потребностей начинающих культуристов. Углеводы являются основным источником энергии для кратковременных тренировок. Комплексные углеводы - это наилучший источник потому, что он наиболее эффективно восстановляет запасы гликогена в мышцах и печени. В дополнение ко всему, они повышают содержание сахара в крови до уровня необходимого для длительных тренировок. Культуристу необходимо убедиться в достаточности приёма углеводов и белков. Если Вы не восполните свои запасы гликогена перед очередной тренировкой, Ваши мышечные волокна начнут разрушаться по причине нехватки белков для выделения необходимой энергии.
Перед упражнениями Ваш напиток должен иметь высокий состав углеводов, средний уровень белков и низкий уровень жиров. Необходимо выпить напиток American Weight Gain 2000 за три часа до начала тренировки. После упражнений в организме необходимо восполнить жидкость, углеводы, мультивитамины, минералы и белки. Катаболизм (снижение) белков возникает, (особенно вследствие больших нагрузок) когда в теле не хватает углеводов, поскольку тело начинает использовать белки мышц для восполнения. Для предотвращения катаболизма мышц употребляйте American Weight Gain 2000 также после упражнений.
Применение: добавить 5 мерных ложек (68,5 г) к 400 мл воды или обезжиренного молока. Размешивать до получения однородной смеси. Принимать 2 напитка в день.

Liquid Amino рекомендуется для тех интенсивно тренирующихся культуристов, которым необходима быстрая абсорция аминокислот для тренировки. Исследования показывают, что нехватка аминокислот с разветвлёнными цепями ВСАА совмещённая с физическими нагрузками, приводит к разрушению мышечных тканей как результат необходимости азота для тела.
Функции ВСАА, вместе с остальными аминокислотами, участвуют в поступлении жира в клетки для энергии, стимулируя рост гормонов гипофиза, который отвечает за развитие опорных мышечных волокон, а также мобилизацию жирных кислот из жирного волдокна (т.е. удаление жира тела); обеспечение тела азотом. Каждый из Liquid Amino содержит 14600 мг быстрорастворимой аминокислоты. Его энергокомпоненты очень эффективны в тренировке и регенерации. Liquid Amino вкусен и лёгок в приготовлении.
Цитрусовый вкус Liquid Amino великолепно освежает во время тяжёлой тренировки. Очень вкусен и приятен для употребления в период соревнований. Особенно рекомендуется для передовых атлетов, которым необходим постоянный анаболический эффект в мышечных тканях и пополнение углеводов.
Применение: разбавьте 40 мл Liquid Amino в воде или фруктовом соке. Употреблять одну порцию утром, одну порцию до и после тренировки.

Liquid Amino от BioTech – это напиток, который был создан специально для серьезных бодибилдеров и соревнующихся пауэрлифтеров, а также для всех силовых атлетов и тех, кто нуждается в быстро всасывающихся амнокислотах.
Каждая порция содержит 11500 мг чистой аминокислоты в жидком виде. Немедленная абсорбция в мышечную ткань, восстановление и поддержка аминокислотами после тренировки. Оптимальное соотношение углеводов помогает энергетическому наполнению и спользованию и использовани мышц. Увеличении силы 30%.
Рекомендации по применению: принимайте 1 флакон в день.
Упаковка: 20 флаконов по 25 мл.

Hyper Mass 5000 - это полное решение для тех, кто серьёзно тренируется, кому необходимо быстро абсорбирующиеся аминокислоты и достаточное количество углеводов для успеха..
Исследования показали, что нехватка аминокислот с разветвленными цепями при повышенных физических нагрузках может привести к каннибализму мышечных волокон в ответ на нехватку азота. Этого можно избежать придерживаясь сбалансированной диеты, содержащей необходимое количество высококачественного белка и углеводов.
Креатин - это важный элемент в строении мышц. Углеводы и креатин моногидрат имеют синергетический эффект на силу, стойкости и восстановление мышц. Это позволяет тренировать мышцы максимально.
Применение: добавить 5 мерных ложек (65 г) к 450 мл воды или обезжиренного молока. Размешать до получения однородной смеси. Употреблять 2 напитка в день.

Без аспартама. Белки супер высокого качества.
100% Iso Whey - это пользующаяся большим спросом добавка, которая извлекает содержание протеина из WPI (изолят сывороточного протеина). Способность организма синтезировать эти и тысячи других протеинов зависит от наличия всех аминокислот в данное время. В отличие от углеводов и жира, которые накапливаються, тело сохраняет только небольшое количество аминокислот. Если запас одного или нескольких из существенных аминокислот небольшой, то тело не может завершить синтез протеинов, которым необходимы эти аминокислоты.
Даже краткосрочный недостаток аминокислот может подавить важную поправку и восстановительный процесс, совмещённый со всеми здоровыми клетками, особенно растущими мышечными клетками.
К счастью, этот процесс возможно легко предотвратить хорошо сбалансированной диетой, содержащей адекватное количество высококачественного белка. 100% Iso Whey - это полное решение для упорно тренирующихся спортсменов, которым необходима быстрая абсорбция аминокислот для их успешных занятий. Изучения показали, что нехватка ВСАА, совмещённая с повышенными физическими нагрузками на тело, могут привести к использованию мышечных волокон как ответ тела на нехватку азота. Функции ВСАА также помогают при переноске диетического жира в клетки для энергии; стимулируя гипофизный гормон роста, отвечающий за развитие нежирных мышечных волокон, а также мобилизацию жирных кислот из адипозных волокон (т.е. потеря жира); поставляя в тело азот Аминокислоты, обеспеченные 100% Iso Whey протеином - это "кирпичи" нежирных мышечных волокон. 100% Iso Whey как качественный белок обеспечит высокий уровень разновидностей аминокислот, особенно ВСАА.
Применение: размешать 5 мертных ложек (47 г) в 300 мл воды или обесжиренного молока. Хорошо размешать. Выпивать 2-3 порции в день.

Глютамин, практически являясь главной аминокислотой, в последнее время заслуженно стал наиболее популярным продуктом для спортсменов.
Во время напряженных тренировок мышечная и иммунная системы нуждаются в таком большом количестве глютамина, которое организм не может произвести самостоятельно. Вследствие чего возникает необходимость в дополнительном приеме L - Glutamine.
Исследования показывают, что продолжительная глютаминовая поддержка надежно защищает мышцы от разрушения за счет снижения катаболического действия гормонов стресса - кортизона и глютагона, активно вырабатывающихся при интенсивных тренировках.
L - Glutamine - это одна из немногих аминокислот, которая естественным образом значительно увеличивает уровень гормона роста в организме. Прием всего двух граммов глютамина повышает уровень гормона роста в четыре раза.
L - Glutamine оказывает позитивное влияние на наше настроение благодаря активизации выработки гамма-кислоты в центральной нервной системе. L - Glutamine обеспечивает энергией иммунную систему, что позволяет создать надежную защиту от болезней.
Дозировка: одна чайная ложка.
Применение: по одной чайной ложке перед и после тренировки.
Упаковка: банка 500 грамм.

Назначение L-Carnitine - стимулирование утилизации подкожного жира и снижение уровня холестерина в крови.
Обычно рекомендуется применение в сочетании с разгрузочными диетами. Во время интенсивной тренировки карнитин, способствуя утилизации жиров, вносит свою лепту в обеспечение энергией мышечной работы, и, чем больше карнитина находится в организме, тем большее количество ВСАА-аминокислот сохраняется в мышцах. Таким образом, карнитин является мощным фактором, влияющим на обмен сократительных белков во время интенсивных тренировок в сторону их сбережения.
Снижение концентрации карнитина в мышцах при больших нагрузках трудно компенсировать путем обычного питания. Добавление карнитина в рацион питания приводит к повышению выносливости организма, улучшению функции сердца, уменьшению подкожного жира, более быстрому восстановлению за счет общего улучшения обменных процессов в клетках.
Основная формула выглядит так: ЖИР + КИСЛОРОД + L-CARNITINE = ЭНЕРГИЯ. Таким образом, L- Carnitine является для всех спортсменов крайне важным посредником в жировом обмене веществ. Экономится запас гли-когена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, одновременно значительно улучшается насыщение клеток кислородом.
Препарат широко применяется как естественная добавка к пище спортсменов при избыточной массе тела.
Дозировка: 2-3 таблетки.
Применение: 2-3 таблетки за полчаса до тренировки, а также за час до сна.